Slouží k regeneraci organismu, ke znovu obnovení kondice po zanedbání pohybové činnosti. Omezení pohybové aktivity může způsobit například snížený rozsah pohybu v jednotlivých kloubech, sníženou svalovou sílu, zkrácené svaly.
V čem je masáž dobrá:
- napomáhá regeneraci svalstva a tkání
- zlepšuje fyzický i psychický stav organismu
- zvyšuje prokrvení svalů i kůže a dochází k odplavení toxinů
- aktivuje organizmus, rozproudí energii a odstraní únavu
- pravidelnou masáží nohou preventivně předcházíme vzniku křečových žil nebo také celulitidy
- zmírní pocity napětí, uvolní některé potlačené emoce a zmírnit bolesti hlavy, šíje a ramen